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羽毛球十二个基本动作

2024-03-04 22:54 阅读了

羽毛球十二个基本动作

小孩子打羽毛球需要注意以下几点:

眼睛发育不完全:小孩子的眼睛发育不完全,视力和反应能力较差,容易受到羽毛球高速飞行的影响,容易出现眼部损伤。

身体素质不足:小孩子的身体素质不足,骨骼和肌肉发育不完全,容易受到运动损伤,如扭伤、拉伤等。

技术不成熟:小孩子的技术不成熟,容易出现技术动作不规范、不协调等问题,容易影响到身体健康。

精神压力过大:小孩子在打羽毛球时,容易受到比赛压力和对手压力的影响,容易出现精神压力过大的问题,影响到身体和心理健康。

因此,建议小孩子在身体素质和技术成熟之后再开始打羽毛球,同时需要注意保护眼睛、预防运动损伤、规范技术动作、减轻精神压力等问题。

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